Connecticut

30 Jul 1995 

USA

HABITS AND VOWS

 How to get rid of vasanas (impressions)? This is a question for all those who want to come out of habits.

 You want to get rid of habits because they give pain and restrict you. The nature of vasana is to bother you, or bind you, and wanting to be free is the nature of life. Life wants to be free and when a soul doesn't know how to be free, it wanders through lifetimes wanting freedom.

 The way to come out of habits is vows. This is samyama. Everybody is endowed with a little samyama.

 A vow should be time bound. This would bring good conduct and save you from being wayward. Consider the time and place for vows to be taken.

 When the mind dwells on useless thoughts, then two things happen. One is that all those old patterns come up and you feel discouraged by them. You blame yourself and feel that you have not made any progress.

 The second thing is that you see it as an opportunity for samyama and feel happy about it. Without samyama, life will not be happy and diseases arise. For example, you know you should not eat three servings of ice cream, or eat ice cream every day, or otherwise you will get sick.

 Habits will clog you when there is no liveliness or juice in life. When there is a direction for life force, you can rise above habits through samyama.

 Take vows according to time and place. For example, suppose someone has a habit of smoking cigarettes and says, "I will quit smoking," but cannot do it. They can take a vow, three months or 90 days; a time-bound vow. If someone is used to cursing and swearing, take a vow not to use bad language for ten days. Don't take it for a lifetime; you will break it immediately. If you happen to break it in between, don't worry. Just begin again. Slowly increase the duration until it becomes your nature.

 All those habits which bother you, bind them in vows, in samyama. So all those who are in Satsang, take a time-bound vow today and make a note of it. If you break a vow, make a note of it and share the time and date at the next Satsang. Continue it again. Tie those habits which bring you pain in samyama.

🌸Jai Guru Dev🌸

 *Hindi translation* 

साप्ताहिक ज्ञानपत्र ००८

३० जुलाई, १९९५

ब्रूकफील्ड , कनेक्टिकट ( यु. एस. ए.)

*आदत और संकल्प*

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 वासनाओ से कैसे मुक्त हों ?

यह प्रश्न उन सब के लिए है जो आदतों से छुटकारा पाना चाहते हैं।

तुम आदतों को छोड़ना चाहते हों क्योंकि उनसे तुम्हें कष्ट होता है, वे तुम्हें सीमित करती हैं। वासनाओ का स्वभाव है तुम्हें विचलित करना, तुम्हें बाँध देना; और जीवन का स्वभाव है मुक्त होने की चाह ।

जीवन मुक्त रहना चाहता है। पर जब यह नहीं मालूम कि कैसे मुक्त हों, तब आत्मा जन्म जन्मान्तरों तक मुक्ति की खोज में भटकती रहती हैं ।

आदतों से छुटकारा पाने का उपाए है संकल्प।

समय और स्थान को ध्यान में रखकर संकल्प करो। संकल्प समयबद्ध होना चाहिए । फिर तुम्हारा व्यवहार भी अच्छा होगा और तुम पथ से विचलित होने से बच जाओगे। इसलिए समय और स्थान का ध्यान रखते हुए संकल्प लो ।

उदाहरण के लिए किसी को सिगरेट पीने कि आदत है और वह कहता है, "मैं सिगरेट पीना छोड़ दूँगा "। पर वह सफल नहीं होता। ऐसे लोग एक निर्धारित समय, जैसे तीन महीने या ९० दिनों के लिए संकल्प ले सकते हैं। अगर किसी को गाली देने की आदत है , वह दस दिनों तक बुरे शब्दों का प्रयोग नहीं करने का संकल्प करें । जीवन भर के लिए संकल्प मत करो क्योंकि तुम उसे निभा नहीं पाओगे । यदि कोई संकल्प बीच में टूट भी जाए, चिंता मत करो। फिर से शुरू करो । धीरे धीरे समय की सीमा बढ़ाते जाओ , जब तक वही तुम्हारा स्वभाव ना बन जाए ।

यही 'संयम' है । हर एक में कुछ संयम होता ही है ।

जब मन पुरानी प्रवृत्तियों में उलझने लगे, तब दो बातें हो सकती हैं। पहली, तुम्हारी पुरानी आदतें वापस आ जाती हैं और तुम निरुत्साहित हो जाते हो। तुम अपने को दोषी ठहराते हो और सोचते हो की तुम्हारा कोई विकास नहीं हुआ।

दूसरी ओर तुम इसे संयम अपनाने का एक नया अवसर मानकर प्रसन्न हो सकते हो। संयम के बिना जीवन कभी सुखी और रोग मुक्त नहीं हो सकता। उदाहरण के लिए, तुम्हें पता हैं कि एक साथ तीन आइसक्रीम या प्रतिदिन आइसक्रीम खाना उचित नहीं हैं। ऐसा किया तो बीमार पर जाओगे ।

जब जीवन में उत्साह और रास का अभाव होता हैं, तब आदतें तुम्हें अवरुद्ध कर देती हैं। जब जीवन शक्ति को एक दिशा मिल जाती हैं तब संयम के द्वारा तुम आदतों के ऊपर उठ सकते हो।

जो भी आदतें तुम्हें परेशान करती हैं, उन्हें संकल्प के द्वारा संयम में बाँध लो। इसलिए सत्संग में सभी लोग आज एक समय बद्ध संकल्प ले और उसे नोट कर ले। यदि संकल्प बीच में टूट जाए तो उसे भी नोट करें। उसकी समय और तिथि अगले सत्संग में सबको बताएं। फिर से उसी संकल्प को जारी रखें।

जो आदतें तुम्हें कष्ट देती हैं, उन्हें संयम से बाँध लो।

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🌸जय गुरुदेव🌸